頭痛・片頭痛について

頭痛の多くは【緊張性頭痛】や【片頭痛】と言われるものです。現代人に多い緊張性頭痛は、スマートフォンやパソコンの長時間の使用や精神的なストレス、自律神経の乱れなどが血流を悪くし、首や肩のコリの原因となり結果的に頭痛へとつながります。 一方女性に多い片頭痛は、生活リズムの乱れや睡眠不足、月経などによるホルモンの影響を受けて起こりやすいと考えられています。これらの症状は体の不調が原因になっていることが多く、その不調を取り除かない限り、頭痛を根本改善することができません。

頭痛タイプに係わらず、首・肩の張りやコリを感じている方が多く、無理な姿勢をとることにより体の歪みを引き起こします。 その歪みがさらに血流を悪くさせ、体に負担を与えることにより頭痛が悪化するという悪循環になります。 頭痛が酷くなってくると、吐き気を感じたり手や指先に痺れが起きたりします。 仕事・家事・勉強などに集中できなかったり、不眠を引き起こしたりと、生活に支障が出てきます。 また、頭痛薬が効かなくなってくることもあります。